Kwarkbrood is een prima alternatief voor diegenen die wel af toe een een lekker belegd boterhammetje willen eten, maar geen koolhydraten. Dit kwarkbrood, met veel lijnzaad, is gezond en bevat…
Lunch
Koohydraatarm kaasbroodje
Koolhydraatarme kaasbroodjes zijn een geweldig alternatief als je koolhydraatarm wil eten, maar toch je boterhammetjes mist. Deze kaasbroodjes bevatten slechts 1,4 khd per broodje en zijn supersnel gemaakt! …
Aardappel courgette rösti met kruidendip
Rösti van courgette en aardappel is weer eens wat anders! Het staat gezellig op tafel en is lekker snel klaar. Niet aan het PowerSlimmen? Neem dan gewone, of zoete aardappel.…
Hartige pannenkoek sandwich
Hou jij ook zo van pannenkoeken? Heerlijk en je kunt er flink mee variëren. Probeer deze hartige pannenkoek sandwich en maak ‘m voor de lunch! Vanaf fase 1. Hartige pannenkoek…
Quiche met spinazie en zalm
Hou je ook zo van quiche? Maar wil je toch koolhydraatarm eten? Deze quiche heeft een bodem die gemaakt is van PowerSlim kaaskoekjes. Lekker, gezond en niet veel werk. Voor…
Mediterraan broodje met komkommer kipsalade
Hou jij ook zo van kip? Maak dit heerlijke broodje, met als basis het PowerSlim mediterrane broodje. Als je wilt variëren, vervang dan de kip door zalm. Mediterraan broodje…
Salade van pasta en makreel
Pasta is ook heel lekker om als salade te eten. Handig als lunch om mee te nemen naar je werk. Maak deze pasta met makreel een avond van tevoren klaar…
Koolhydraatarme wentelteefjes
Hou jij ook zo van wentelteefjes? Maar wil je wel koolhydraatarme recepten? Maak deze PowerSlim wentelteefjes met het sesambrood. Snel gemaakt en heerlijk! Koolhydraatarme wentelteefjes Stemmen: 0 Score: 0 Jij:…
Snelle pizza, koolhydraatarm en gezond
Hou je van een warm lunchgerecht? En toch snel klaar? Maak deze snelle pizza. Voor iedereen lekker maar voor de PowerSlimmers: je mag deze pizza eten vanaf PowerSlim fase 1!…
Koolhydraatarme eiermuffins
Koohdyraatarme eiermuffins zijn lekker bij het ontbijt, de lunch (met een groene salade), of als tussendoortje. Een koolhydraatarm hapje, dat snel gemaakt is. Lekker zo uit de oven, of eet…
Gezonde garnalen nuggets
Deze gezonde garnalen nuggets zijn een lekkere snack bij een glaasje wijn, maar ook een heerlijke lichte lunch, gecombineerd met een lekkere koolsalade. Vanaf PowerSlim fase 3. Gezonde garnalen nuggets…
Bruschetta met gebakken champignons
Bruschetta met gebakken champignons Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Gebakken champignons zijn heerlijk voor de lunch op de Bruschetta van PowerSlim. Kan natuurlijk ook…
Gevulde zoete aardappelen
Gevulde zoete aardappelen Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken 1. Verwarm de oven voor op 200° C. Bekleed een ruime braadslede met bakpapier. Prik iedere…
Tonijn rode bieten spread
Tonijn rode bieten spread Stemmen: 1 Score: 5 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Tonijn rode bieten spread is heerlijk op de superfood crackers of de koolhydraatarme zaden/pitten crackers.…
Koolhydraatarm courgettebrood
Koolhydraatarm courgettebrood Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Dit koolhydraatarme brood van courgette is heerlijk voor de lunch. Het bevat slechts 2 gram koolhydraten per…
Avocadomousse met gerookte zalm
Avocadomousse met gerookte zalm Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Pureer het vruchtvlees van de avocado met de mosterd dilledressing, olijfolie en peper en zout.…
Chia uien crackers, pittig
Chia uien crackers, pittig met lijnzaad Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Deze chia uien crackers zijn lekker pittig en heerlijk gewoon als tussendoortje, maar…
Pittige viskoekjes met tonijn
Pittige viskoekjes met tonijn Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Nu eens geen 'crab cakes', maar pittige koekjes met tonijn. Heel gemakkelijk te maken en…
Tortilla van zoete aardappel
Tortilla van zoete aardappel Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Doe de olie in de koekenpan en laat warm worden. Bak de aardappel , de…
Caesar salad toast
Caesar salad toast Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Een lekker lunchgerecht dat je mag eten vanaf PowerSlim fase1A. Meng de ansjovis en knoflook door…
Hartige koolhydraatarme muffins
Hartige koolhydraatarme muffins Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Heerlijke, makkelijke koolhydraatarme Muffins. De hartige variant, heerlijk als lunch met een salade. Oven voorverwarmen op…
Sandwich met haring en radijs
Sandwich met haring en radijs Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Meng de mierikswortel door de zuivelspread. Bestrijk het brood met de mierikswortelspread. Leg op…
Zalmtartaartje
Zalmtartaartje (voor- of lunchgerecht 4 personen) Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Meng de zalm, komkommer, rode peper, limoenrasp, koriander (houd een paar blaadjes apart…
