PowerSlim recepten

PowerSlim Recepten voor elke fase in jouw proces van afvallen

Onderstaande filter dient als volgt gebruikt te worden:
Selecteer één fase tegelijk, eventueel gecombineerd met één voedselcategorie (bijvoorbeeld fase 1 + lunch).
Indien je een andere fase of voedselcategorie wilt selecteren, de-selecteer dan eerst degene die geselecteerd is of klik op “Alles” om opnieuw te beginnen.

Alles
fase 1
fase 2
fase 3
Ontbijt
Lunch
Snack
Diner
Kwarkbrood
Amandel Chia ontbijtje
Kiptajine met couscous
Flammkuchen met zalm
Flammkuchen met zalm
Kaasbroodjes
Koohydraatarm kaasbroodje
Aardappel spinazie zalm schotel
Havermout pannenkoekje
Aardappel courgette rösti met kruidendip
Pannenkoek sandwich
Hartige pannenkoek sandwich
Kiptajine met aubergine en courgette
Speculaas pannenkoekjes
Speculaas pannenkoekjes koolhydraatarm
Spinazie-preitaart
Smoothie van blauwe bessen
Smoothie van blauwe bessen
Kipfilet gevuld spinazie
Gevulde kipfilet met spinazie
Quiche
Quiche met spinazie en zalm
Frittata4
Frittata met champignons en courgette
Mediterraan broodje kipsalade
Mediterraan broodje met komkommer kipsalade
pasta makreel
Salade van pasta en makreel
Koolhydraatarme wentelteefjes
Koolhydraatarme wentelteefjes
Bloemkool-broccolipuree met kp
Broccoli-bloemkoolpuree met kip
Snelle Pizza
Snelle pizza, koolhydraatarm en gezond
koolhydraatarme eiermuffins
Koolhydraatarme eiermuffins
Gezonde garnalen nuggets
Gezonde garnalen nuggets
zoete aardappel stamppot met rucola en skrei
Zoete aardappel stamppot met rucola en skrei
scampi met knoflook en citroen
Scampi in citroen-knoflookolie
Müsli: home made!
Wrap Gyros
avocado sandwich3
Sandwich met gerookte kip en avocado
Frites van kikkererwten
Frites van kikkererwten
champignons
Bruschetta met gebakken champignons
sweet potato skins
Gevulde zoete aardappelen
zelf paparika roosteren
Pasta met gepofte paprika en geitenkaas
Rode bieten
Tonijn rode bieten spread
Bloemkoolnasi koolhydraatarm
courgette salade
Courgette salade met kalkoen
Koolhydraatarm courgette brood
Koolhydraatarm courgettebrood
Geitenkaasballetjes
Geitenkaas balletjes met pistache en sesam
Avocadomousse
Avocadomousse met gerookte zalm
Hertenbiefstuk met sjalottenjus
Hertenbiefstuk met sjalottenjus
Gevulde portobello's
Kerstvoorgerecht: gevulde Portobello's
Noten dadel reepjes
Noten dadel reepjes
Marokkaanse kippenlevertjes
Chia uien crackers
Chia uien crackers, pittig
Pompoen
Geroosterde pompoen met rozemarijn
Koolhydraatarme zaden/pitten crackers
Coquilles met spinazie
Coquilles met spinazie
Pittige viskoekjes met tonijn
Dadel/walnoten tussendoortjes
Tortilla van zoete aardappel
Super (food) crackers
Courgettesoep met munt en citroen
Marokkaanse zeevruchten
Marokkaanse kip tajine
Oosterse kip met spruiten
Salade met zoete aardappel
Cheesecake Framboos
Pasta (penne) met tonijn
Koolhydraatarme kaas/amandel koekjes
Gezonde chocolade
Koolhydraatarme brownies
Caesar salad toast
Bietensalade met geitenkaas
Hartige koolhydraatarme muffins
Seafood Curry
Scrambled eggs met cantharellen
Zomerse meloen ijsklontjes
Portobello tofuburger
Bloemkool pizza
Verse lasagne Bolognaise
Haringtartaar op roggebrood
Sandwich met haring en radijs
Boerenkool chips
Penne met kip en verse pesto
Gevulde paprika met rijst
Japanse zalm met groene asperges
Slanke lasagne
Fusilli met paddenstoelen
Zalmtartaartje
Aubergine gevuld met tonijn
Menu