020 - 822 45 94 / 06 - 199 59 171
info@afvallenamstelveen.nl
Facebook
Google+
LinkedIn
Pinterest
  • Home
  • Over mij
    • Over mij
    • Partners
  • Afvallen met PowerSlim
    • Afvallen met PowerSlim
    • Hoe werkt PowerSlim
    • Afslanken in 3 fasen
    • Begeleiding
    • Wat kost het?
    • PowerSlim starterspakket
    • PowerSlim producten
    • PowerSlim recepten
    • Veel gestelde vragen
    • PowerSlim proefavonden
  • Ervaringen
    • Geef uw mening
    • Succesverhalen
  • Blog/Nieuws
  • Contact

Broccoli-bloemkoolpuree met kip

maart 17, 2016Ada Hoefnagelsfase 2Geen reacties

Een gezonde puree gemaakt van zoete aardappel wordt natuurlijk al heel vaak gedaan maar je kunt er ook voor kiezen om puree te maken van alleen bloemkool en broccoli. Dat broccoli ontzettend gezond is weten de meesten wel, maar de bloemkool mag ook zeker niet worden onderschat.

Bloemkool-broccolipuree met kp

Broccoli-bloemkoolpuree met kip

Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Snijd de broccoli en bloemkool in roosjes en kook ze in 15 minuten gaar. Kruid de kipfilet met zout, peper, knoflook en oregano. Verhit een grillpan of grillapparaat. Grill de kipfilet in 10 minuutjes gaar. Laat intussen de groentes goed uitlekken zodat al het vocht eruit is. Stamp de groentes fijn en voeg de pesto, wat zout en knoflookkruiden toe. Vanaf PowerSlim fase 2.
  • MaaltijdDiner
  • KeukenHollands
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Kook Tijd
10 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Kook Tijd
10 minuten
Bloemkool-broccolipuree met kp

Broccoli-bloemkoolpuree met kip

Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Snijd de broccoli en bloemkool in roosjes en kook ze in 15 minuten gaar. Kruid de kipfilet met zout, peper, knoflook en oregano. Verhit een grillpan of grillapparaat. Grill de kipfilet in 10 minuutjes gaar. Laat intussen de groentes goed uitlekken zodat al het vocht eruit is. Stamp de groentes fijn en voeg de pesto, wat zout en knoflookkruiden toe. Vanaf PowerSlim fase 2.
  • MaaltijdDiner
  • KeukenHollands
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Kook Tijd
10 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Kook Tijd
10 minuten
Ingrediënten
  • 200 gram broccoli
  • 200 gram bloemkool
  • 150 gram kipfilet
  • 1 theelepel pesto
  • knoflookkruiden
  • zout en peper
Porties: persoon
Eenheden:
Deel dit Recept
Mogelijk doorWP Ultimate Recipe
: afslanken, afvallen, afvallen met PowerSlim, bloemkook, bmi, bmi berekenen, broccoli, broccolipuree, eiwitrijk, eiwitten, gezond afvallen, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarm recept, PowerSlim fase 2, proteïnen, snel afvallen, voedingscentrum, wat eten we vandaag, zoete ardappel

Gerelateerde artikelen

Frittata met champignons en courgette

juni 15, 2016Ada Hoefnagels

Haringtartaar op roggebrood

juni 17, 2015admin

Frites van kikkererwten

januari 20, 2016Ada Hoefnagels

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating

Contactgegevens

Ada Hoefnagels
Snel en gezond afvallen
Donau 44
1186 KM Amstelveen
020 - 822 45 94/06 - 199 59 171
info@afvallenamstelveen.nl
KvK - 58015906
BTW - NL087393384B04
Bank - NL84 RABO0113278829

Uitgelichte Pagina’s

  • Begeleiding
  • Wat kost het?
  • Afslanken in 3 fasen
  • Hoe werkt PowerSlim
  • Veel gestelde vragen
  • Sitemap

Openingstijden

Maandag  :  09.00 – 20.00
Dinsdag  :  09.00 – 20.00
Woensdag  :  09.00 – 20.00
Donderdag  :  09.00 – 20.00
Vrijdag  :  09.00 – 20.00
Zaterdag  :  09.00 – 17.00

Volg ons!

Gecertificeerd voedingscoach

© 2017 All rights reserved. Ada Hoefnagels, Snel en gezond afvallen Afvallen met PowerSlim.