Amandel Chia ontbijtje

Dit amandel chia ontbijtje is een super makkelijke manier om te ontbijten als je weinig tijd hebt ‘s ochtends. Chiazaad bevat een superhoge concentratie voedingsstoffen zoals calcium, kalium, magnesium, selenium en omega-3. Dit ontbijtje maak je de de avond tevoren klaar en laat het opstijven in de koelkast

Het heeft een regulerend effect op je bloedsuikerspiegel en werkt bloeddrukverlagend. Vanwege de bloeddrukverlagende werking kun je chiazaad beter niet gebruiken als je ook bloeddrukverlagende medicatie gebruikt.

Dit ontbijtje past in fase 3 van het PowerSlim programma, maar is voor iedereen lekker!

Meer ontbijtrecepten? https://www.afvallenamstelveen.nl/powerslim-recepten/

Amandel Chia ontbijtje

Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept!

Recept Afdrukken

• MaaltijdOntbijt
• KeukenHollands
• KeywordAmandel chia ontbijtje

Porties	Prep Tijd
1 persoon	2 minuten

Passieve Tijd

1 nacht wachten

Porties Prep Tijd 1 persoon 2 minuten

Passieve Tijd 1 nacht wachten

Amandel Chia ontbijtje Stemmen: 0 Score: 0 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken MaaltijdOntbijt KeukenHollands KeywordAmandel chia ontbijtje Porties Prep Tijd 1 persoon 2 minuten Passieve Tijd 1 nacht wachten Porties Prep Tijd 1 persoon 2 minuten Passieve Tijd 1 nacht wachten

Ingrediënten

• 150 ml ongezoete amandelmelk
• 3 el chiazaad
• 3-5 druppels Steviadruppels vanille
• 1 tl kaneel

Porties: persoon

Eenheden:MetrischUS Imperial

Instructies

1. Meng de amandelmelk met het chiazaad, de steviadruppels en kaneel. Laat een nacht opstijven in de koelkast.

Deel dit Recept

Mogelijk doorWP Ultimate Recipe