020 - 822 45 94 / 06 - 199 59 171
info@afvallenamstelveen.nl
Facebook
Google+
LinkedIn
Pinterest
  • Home
  • Over mij
    • Over mij
    • Partners
  • Afvallen met PowerSlim
    • Afvallen met PowerSlim
    • Hoe werkt PowerSlim
    • Afslanken in 3 fasen
    • Begeleiding
    • Wat kost het?
    • PowerSlim starterspakket
    • PowerSlim producten
    • PowerSlim recepten
    • Veel gestelde vragen
    • PowerSlim proefavonden
  • Ervaringen
    • Geef uw mening
    • Succesverhalen
  • Blog/Nieuws
  • Contact

Frittata met champignons en courgette

juni 15, 2016Ada Hoefnagelsfase 1, PowerSlimGeen reacties

Weinig tijd om te koken? Maak een frittata. Zó klaar, lekker en gezond. Probeert deze met courgette, champignons en paprika. Een aanrader! PowerSlim fase 1.

Frittata4

Frittata met champignons en courgette

Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Verhit de olie in een pan en fruit de ui totdat deze glazig ziet. Voeg de champignons, courgette en de paprika toe en roerbak circa 3-5 minuten. Klop de eieren los met de kruidenkaas. Giet het eimengsel over de groente. Breng op smaak met peper en zout. Draai het vuur laag en laat de frittata met een deksel op de pan circa 5 minuten stollen. Vanaf PowerSlim fase 1A+1B.
  • MaaltijdDiner
  • KeukenHollands
Porties Prep Tijd
1 persoon 5 minuten
Kook Tijd
10 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 5 minuten
Kook Tijd
10 minuten
Frittata4

Frittata met champignons en courgette

Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Verhit de olie in een pan en fruit de ui totdat deze glazig ziet. Voeg de champignons, courgette en de paprika toe en roerbak circa 3-5 minuten. Klop de eieren los met de kruidenkaas. Giet het eimengsel over de groente. Breng op smaak met peper en zout. Draai het vuur laag en laat de frittata met een deksel op de pan circa 5 minuten stollen. Vanaf PowerSlim fase 1A+1B.
  • MaaltijdDiner
  • KeukenHollands
Porties Prep Tijd
1 persoon 5 minuten
Kook Tijd
10 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 5 minuten
Kook Tijd
10 minuten
Ingrediënten
  • 2 eieren
  • 50 gram courgette, in stukjes
  • 100 gram champignons in plakjes
  • 50 gram groene paprika in stukjes
  • 1/3 ui fijngesnipperd
  • 1 eetlepel kruidenkaas light
  • 1 eetlepel olijfolie
  • zout en peper
Porties: persoon
Eenheden:
Deel dit Recept
Mogelijk doorWP Ultimate Recipe
: afvallen met PowerSlim, bmi, bmi berekenen, champignons, courgette, eiwitrijk dieet, frittata, gezond afvallen, gezonde recepten, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarme recepten, omelet, PowerSlim fase 1, snel afvallen, snelle gerechten, voedingscentrum, wat eten we vandaag

Gerelateerde artikelen

Kiptajine met aubergine en courgette

februari 14, 2017Ada Hoefnagels

Pasta met gepofte paprika en geitenkaas

januari 11, 2016Ada Hoefnagels

Koolhydraatarme brownies

augustus 9, 2015admin

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating

Contactgegevens

Ada Hoefnagels
Snel en gezond afvallen
Donau 44
1186 KM Amstelveen
020 - 822 45 94/06 - 199 59 171
info@afvallenamstelveen.nl
KvK - 58015906
BTW - NL087393384B04
Bank - NL84 RABO0113278829

Uitgelichte Pagina’s

  • Begeleiding
  • Wat kost het?
  • Afslanken in 3 fasen
  • Hoe werkt PowerSlim
  • Veel gestelde vragen
  • Sitemap

Openingstijden

Maandag  :  09.00 – 20.00
Dinsdag  :  09.00 – 20.00
Woensdag  :  09.00 – 20.00
Donderdag  :  09.00 – 20.00
Vrijdag  :  09.00 – 20.00
Zaterdag  :  09.00 – 17.00

Volg ons!

Gecertificeerd voedingscoach

© 2017 All rights reserved. Ada Hoefnagels, Snel en gezond afvallen Afvallen met PowerSlim.