Haringtartaar op roggebrood

Een heerlijke snack of lunchgerecht.
Verwijder de staartjes van de haringen. Snijd de vis in zeer kleine stukjes. Meng er de helft van de peterselie en het sjalotje door.
Meng de mosterd met crème fraîche en zwarte peper.
Snijd de roggesneetjes diagonaal door. Besmeer ze met het mosterd-roommengsel, verdeel de haringtartaar erover en strooi de rest van de peterselie erover.
Tip: dit gerecht past in het PowerSlim dieet vanaf fase 1. Vervang dan wel het donker roggebrood door het PowerSlim lijnzaadbrood en de zure room door een licht zuivelspread (bijvoorbeeld Philadelphia).
Porties | Prep Tijd |
6 snacks | 10 minuten |
|
|
![]() |
Een heerlijke snack of lunchgerecht.
Verwijder de staartjes van de haringen. Snijd de vis in zeer kleine stukjes. Meng er de helft van de peterselie en het sjalotje door.
Meng de mosterd met crème fraîche en zwarte peper.
Snijd de roggesneetjes diagonaal door. Besmeer ze met het mosterd-roommengsel, verdeel de haringtartaar erover en strooi de rest van de peterselie erover.
Tip: dit gerecht past in het PowerSlim dieet vanaf fase 1. Vervang dan wel het donker roggebrood door het PowerSlim lijnzaadbrood en de zure room door een licht zuivelspread (bijvoorbeeld Philadelphia).
|
Ingrediënten
- 2 zoute haringen
- 1 eetlepel peterselie fijngehakt
- 1 sjalotje gesnipperd
- 1 eetlepel grove mosterd
- 2 eetlepels zure room
- 3 sneetjes donker roggebrood
Porties: snacks
Eenheden:
Deel dit Recept
Mogelijk doorWP Ultimate Recipe
BMI Berekenen
kg | |
cm |
Archief
- januari 2021 (2)
- augustus 2020 (1)
- maart 2020 (5)
- september 2019 (1)
- januari 2019 (2)
- december 2018 (1)
- april 2018 (1)
- november 2017 (1)
- oktober 2017 (4)
- september 2017 (4)
- augustus 2017 (1)
- mei 2017 (2)
- maart 2017 (1)
- februari 2017 (3)
- januari 2017 (1)
- december 2016 (5)
- november 2016 (1)
- oktober 2016 (7)
- augustus 2016 (9)
- juli 2016 (6)
- juni 2016 (6)
- mei 2016 (1)
- april 2016 (2)
- maart 2016 (4)
- februari 2016 (9)
- januari 2016 (15)
- december 2015 (16)
- november 2015 (9)
- oktober 2015 (7)
- september 2015 (8)
- augustus 2015 (14)
- juli 2015 (9)
- juni 2015 (23)
- mei 2015 (14)
- april 2015 (11)