Smoothie van blauwe bessen

Heb je zin in een lekker en verantwoord tussendoortje en hou je van fruit? Maak deze blauwe bessen smoothie. Snel gemaakt en heel gezond. Blauwe bessen zitten barstensvol anti-oxidanten en die kunnen we goed gebruiken. Daarnaast zorgt de kwark in de smoothie voor de nodige eiwitten. Voor de PowerSlimmers: deze smoothie kun je  nemen vanaf fase 2A.

Smoothie van blauwe bessen

Stemmen: 5 Score: 3.4 Jij: Stem op dit recept!

Recept Afdrukken

Doe de kwark, bessen, havermout en de zoetstof in de blender. Pureer tot de gewenste dikte. Tip: houd eventueel nog wat bessen apart om te garneren.

• MaaltijdOntbijt, Snack
• KeukenHollands

Porties	Prep Tijd
1 persoon	1 minuut

Kook Tijd

5 minuten

Porties Prep Tijd 1 persoon 1 minuut

Kook Tijd 5 minuten

Smoothie van blauwe bessen Stemmen: 5 Score: 3.4 Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken Doe de kwark, bessen, havermout en de zoetstof in de blender. Pureer tot de gewenste dikte. Tip: houd eventueel nog wat bessen apart om te garneren. MaaltijdOntbijt, Snack KeukenHollands Porties Prep Tijd 1 persoon 1 minuut Kook Tijd 5 minuten Porties Prep Tijd 1 persoon 1 minuut Kook Tijd 5 minuten

Ingrediënten

• 150 gram halfvolle kwark
• 100 gram blauwe bessen
• 3 eetlepels havermout
• 1 theelepel zoetstof

Porties: persoon

Eenheden:MetrischUS Imperial

Deel dit Recept

Mogelijk doorWP Ultimate Recipe