Tonijn rode bieten spread

Tonijn rode bieten spread is heerlijk op de superfood crackers of de koolhydraatarme zaden/pitten crackers. Snij de bietjes in plakjes en kook beetgaar. Laat ze even afkoelen. Snij de lenteui in kleine stukjes. Ik heb hiervoor alleen het groene gedeelte van de lente ui gebruikt. Doe dit samen met de tonijn en rode bietjes in een kom. Mix in een andere kom de kwark met de kruiden en voeg dit toe aan het tonijn-bieten mengsel. En klaar is jouw heerlijke spread! Vanaf PowerSlim fase 2C.
Prep Tijd
10 minuten
Kook Tijd
5minuten
Prep Tijd
10 minuten
Kook Tijd
5minuten
Ingrediënten