020 - 822 45 94 / 06 - 199 59 171
info@afvallenamstelveen.nl
Facebook
Google+
LinkedIn
Pinterest
  • Home
  • Over mij
    • Over mij
    • Partners
  • Afvallen met PowerSlim
    • Afvallen met PowerSlim
    • Hoe werkt PowerSlim
    • Afslanken in 3 fasen
    • Begeleiding
    • Wat kost het?
    • PowerSlim starterspakket
    • PowerSlim producten
    • PowerSlim recepten
    • Veel gestelde vragen
    • PowerSlim proefavonden
  • Ervaringen
    • Geef uw mening
    • Succesverhalen
  • Blog/Nieuws
  • Contact

Tag: amandelen

Home Tag: amandelen
bananenbrood

Bananenbrood van amandelmeel

april 15, 2016Ada HoefnagelsBlog, PowerSlim, UncategorizedGeen reactiesafslanken, afvallen, afvallen met PowerSlim, amandelen, amandelmeel, bananen, bananenbrood, bmi, bmi berekenen, dadels, eiwitrijk, gezond afvallen, gezonde gerechten, gezonde recepten, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarme recepten, proteïnen, schijf van vijf, snel afvallen, vijgen, voedingscentrum, wat eten we vandaag, zuidvruchten

Bananenbrood van amandelmeel is een gezond alternatief voor het standaard bananenbrood gemaakt van bloem. Amandelmeel bevat meer vitamines, meer mineralen, meer gezonde vetten, geen gluten en geen koolhydraten. Het recept zelf is niet koolhydraatarm omdat bananen, dadels en vijgen die…

Lees verder

Müsli: home made!

februari 15, 2016Ada Hoefnagelsfase 3Geen reactiesafvallen, afvallen met PowerSlim, amandelen, bmi, bmi berekenen, chiazaad, eiwitrijk, gezond afvallen, gezond ontbijt, gezonde recepten, havervlokken, koolhydraatarm, koolhydraatarme recepten, lijnzaad, müsli, pitten, pompoenpitten, proteïnen, snel afvallen, voedingscentrum, walnoten, wat eten we vandaag, zaden, zonnebloempitten

Spreid de zaden, pitten, noten en de havervlokken uit over een bakblik. Strooi er een paar eetlepels gemalen kokos over en naar smaak kaneel, gember en/of laos.
Als laatste sprenkel je er wat kokosolie over.

In het midden van een voorverwarmde oven (niet hoger dan 40°C.!!) een paar uur in de oven laten staan. Tot het mengsel iets gekleurd is en licht geroosterd. Laten afkoelen en in een goed afsluitbaar blik bewaren.
TiP: eet met magere kwark (gezonder dan yoghurt, want geen melksuiker!) en fruit. Blauwe bessen en frambozen bijvoorbeeld.

PowerSlim fase 3.

Lees verder

Koolhydraatarme kaas/amandel koekjes

augustus 10, 2015adminPowerSlimGeen reactiesafslanken, afvallen, afvallen met PowerSlim, amandelen, amandelmeel, bmi, bmi berekenen, geitenkaas, gezonde gerechten, gezonde recepten, gezonde snacks, gezonde voeding, kaaskoekjes, keukenmachine, koolhydraatarm, koolhydraatarme snacks, oude kaas, Power Slim dieet, PowerSlim fase 3, snel afvallen, voedingscentrumn, wat eten we vandaag

Deze koekjes zijn echt in een handomdraai gemaakt, en bijna zonder koolhydraten, maar heel erg lekker! Alle ingrediënten door elkaar mengen, behalve het eigeel en het handje grof gehakte amandelen. Dat gaat het gemakkelijkst in een keukenmachine.
Maak van het deeg een ” worst” , laat deze rusten in de koelkast en snijd er daarna plakjes van, die je vervolgens een beetje plat drukt. Bestrijken met het eigeel en daarna met de amandelen bestrooien.
20 minuten bakken op 180 graden. Af laten koelen op een rooster en bewaren in een goed afgesloten doos.

Lees verder

Zijn noten gezond of niet?

juli 27, 2015Ada HoefnagelsBlog, PowerSlimGeen reactiesamandelen, blog, bmi, bmi berekenen, cashewnoten, cashews, eiwitten, eiwtirijk dieet, gemengde noten, gezonde gerechten, gezonde recepten, gezonde voeding, hazelnoten, hip, koolhydraatarm, koolhydraatarme recepten, macadamia's, noten, pecannoten, pistachenoten, proteïnen, vetten, vitamine B, vitamine C, vitamine E, vitaminen, voedingscentrum, walnoten, wat eten we vandaag

Noten, ze zijn helemaal ‘hip, hot and happening’. Maar zijn noten wel zo gezond en goed voor ons? En in welke mate dan? Vetten in noten In noten zit veel vet, voornamelijk onverzadigd, wat beter bekend staat als het vet…

Lees verder

BMI Berekenen

kg
cm

Wil jij in 2019 ook je ideale gewicht bereiken met PowerSlim?

Vul dan onderstaand formulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.

Contactgegevens

Ada Hoefnagels
Snel en gezond afvallen
Donau 44
1186 KM Amstelveen
020 - 822 45 94/06 - 199 59 171
info@afvallenamstelveen.nl
KvK - 58015906
BTW - NL087393384B04
Bank - NL84 RABO0113278829

Uitgelichte Pagina’s

  • Begeleiding
  • Wat kost het?
  • Afslanken in 3 fasen
  • Hoe werkt PowerSlim
  • Veel gestelde vragen
  • Sitemap

Openingstijden

Maandag  :  09.00 – 20.00
Dinsdag  :  09.00 – 20.00
Woensdag  :  09.00 – 20.00
Donderdag  :  09.00 – 20.00
Vrijdag  :  09.00 – 20.00
Zaterdag  :  09.00 – 17.00

Volg ons!

Gecertificeerd voedingscoach

© 2017 All rights reserved. Ada Hoefnagels, Snel en gezond afvallen Afvallen met PowerSlim.