020 - 822 45 94 / 06 - 199 59 171
info@afvallenamstelveen.nl
Facebook
Google+
LinkedIn
Pinterest
  • Home
  • Over mij
    • Over mij
    • Partners
  • Afvallen met PowerSlim
    • Afvallen met PowerSlim
    • Hoe werkt PowerSlim
    • Afslanken in 3 fasen
    • Begeleiding
    • Wat kost het?
    • PowerSlim starterspakket
    • PowerSlim producten
    • PowerSlim recepten
    • Veel gestelde vragen
    • PowerSlim proefavonden
  • Ervaringen
    • Geef uw mening
    • Succesverhalen
  • Blog/Nieuws
  • Contact

Tag: Kerstmenu

Home Recepten
Hertenbiefstuk met sjalottenjus

Hertenbiefstuk met sjalottenjus

december 21, 2015Ada Hoefnagelsfase 1, PowerSlimGeen reactiesafslanken, afvallen, afvallen met PowerSlim, bmi, bmi berekenen, eiwitrijk, eiwitrijk dieet, gezond afvallen, hertenbiefstuk, Kerstdiner, Kerstgerecht, Kerstmenu, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarme recepten, PowerSlim fase 1, proteïnen, rode wijn, rode wijnjus, rode wijnsaus, sjalotten, snel afvallen, voedingscentrum, wat eten we vandaag

Koolhydraatarm Kerstrecept: Hertenbiefstuk met sjalottenjus

Voorbereiding:
Laat de wijn samen met de wildfond op hoog vuur tot een derde inkoken.
Verhit in een andere pan olie en 25 gram boter en bak de sjalotten aan. Schep ze om en laat ze, afgedekt, in 15 tot 20 minuten zachtjes gaar bakken. Schep ze regelmatig om. Haal de pan van het vuur en zet apart. Schil de gember en snijd in dunne plakjes.

Bereiding:
Zorg dat de hertenbiefstuk op kamertemperatuur is. Verwarm de oven voor op 100°C. Verwarm het sjalottenmengsel zachtjes. Smelt de overgebleven boter in een koekenpan en bak de biefstuk hierin op hoog vuur aan (hooguit 2 minuten per kant). Leg de biefstukken in een ovenschaal en plaats 6-8 minuten in de oven om mooi rosé te laten garen.
Roer de gember, een eetlepel tijm, en de kardemom door het bakvet van de biefstuk en bak 1-2 minuten. Schenk het ingekookte wijnmengsel erbij en laat op hoog vuur nog 3 minuten inkoken. Schenk de jus boven een sauskom door een zeef. Biefstuk, jus en sjalotten over 4 (verwarmde) borden verdelen. Geef een flinke draai met de pepermolen erover en garneer met een takje verse tijm. Eet smakelijk! Voor de PowerSlimmers: vanaf fase 1.

Lees verder

Kerstmenu PowerSlim 2015

december 14, 2015Ada HoefnagelsBlog2 reactiesafvallen met PowerSlim, bloemkool pizza, bmi, bmi berekenen, chocolademouse, gezond afvallen, gezonde Kerstrecepten, gezonde recepten, kalkoen, Kerstmenu, Kerstmenu 2015, Kerstrecepten, kippendijen, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarme gerechten, PowerSlim fase 1, scampi met knoflook, slanke recepten, snel afslanken, snel afvallen, snelle Kerstrecepten, voedingscentrum, wat eten we vandaag

    Stel een heerlijk Kerstmenu samen en maak een keuze uit onderstaande gerechten. Alle gerechten zijn voor 4 personen en geschikt voor Powerslim vanaf fase 1. Kerstmenu 2015 voorgerecht vis: Avocadomousse met gerookte zalm Ingrediënten: 2 rijpe avocado’s –…

Lees verder

BMI Berekenen

kg
cm

Wil jij in 2019 ook je ideale gewicht bereiken met PowerSlim?

Vul dan onderstaand formulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.

Contactgegevens

Ada Hoefnagels
Snel en gezond afvallen
Donau 44
1186 KM Amstelveen
020 - 822 45 94/06 - 199 59 171
info@afvallenamstelveen.nl
KvK - 58015906
BTW - NL087393384B04
Bank - NL84 RABO0113278829

Uitgelichte Pagina’s

  • Begeleiding
  • Wat kost het?
  • Afslanken in 3 fasen
  • Hoe werkt PowerSlim
  • Veel gestelde vragen
  • Sitemap

Openingstijden

Maandag  :  09.00 – 20.00
Dinsdag  :  09.00 – 20.00
Woensdag  :  09.00 – 20.00
Donderdag  :  09.00 – 20.00
Vrijdag  :  09.00 – 20.00
Zaterdag  :  09.00 – 17.00

Volg ons!

Gecertificeerd voedingscoach

© 2017 All rights reserved. Ada Hoefnagels, Snel en gezond afvallen Afvallen met PowerSlim.